步骤1准备食材:老鸭块500克、板栗肉100克、生姜5片、干辣椒3个、大葱10克、小葱2根、食用油15克、盐1克、生抽2克、老抽1克、料酒2克、八角1个、香叶1片、花椒10粒。步骤2大葱切段。步骤3干辣椒剪断。步骤4锅中水沸,下...
12-13
板栗不宜和杏仁一起吃,会引起腹胀腹泻;板栗不宜和鸭肉一起吃,容易影响营养元素的吸收;板栗不宜和羊肉一起吃,两者都不易消化,同食效果加剧,还有可能引起呕吐等症状的发生;板栗不宜和牛肉一起搭配,栗子中的维生素易与牛肉中的微...
04-20
板栗是我国最早食用的一种坚果,富含很高的营养价值,生吃味道甜脆,炒熟的话味道软糯、清香,深受消费欢迎。我国出产的板栗质量很高,深受海内外人喜爱。板栗对于种植环境的要求不是很高,那板栗一般什么时间种植?1、板栗树可在...
02-24
生活中经常接触到板栗,板栗是一种很美味的食品,那么水煮板栗是放糖还是放盐呢?下面一起来了解。1、在水煮板栗的时候想要加入糖或者食盐,完全取决于个人的喜好。通常来说,水煮板栗不用加任何调味料,本身板栗就有软糯的口感...
12-26
喜欢吃板栗的朋友们,知道生板栗应该如何去壳吗?其实板栗是栗子的一种,可以炒着吃,也可以生着吃。而且板栗本身具有非常丰富的营养,所以很多人都喜欢买板栗来吃,那么生板栗怎么去壳呢?1、方法一:首先我们可以将买来的生板栗放...
01-31
板栗是一种非常常见的食物,大家对这种食物是又爱又恨。爱它味道好,营养价值高,但恨的是去掉板栗的壳和皮时要花费大量的精力,那么板栗怎么去皮和壳呢?1、盐水煮法:栗子洗净后,用刀从中间稍切个口子,放在盐水中,在炉子上煮5分钟...
01-28
板栗南瓜也叫贝贝南瓜,是近两年新培育的一个南瓜品种,其口感非常软糯,与板栗相似而得名,那么板栗南瓜要不要去皮?下面一起来看看吧。1、板栗南瓜可以不用去皮直接连皮一起蒸,而且生的板栗南瓜皮非常的硬,削起来也会比较费力,...
01-02
步骤1食材:板栗150克、鸡肉500克、姜1块、小葱1根、生抽1勺、料酒1勺、白糖1勺、盐1勺。步骤2鸡肉洗净斩成小块。步骤3小葱切段。步骤4姜切片。步骤5栗子放入锅中煮5分钟后捞出沥干,鸡肉放入锅中煮去血水,捞出沥干。步骤...
08-14
栗,在古书中最早见于《诗经》一书,可知栗的栽培史在我国至少有二千五百余年的历史。那么网友们知道板栗分布范围有哪些吗?感兴趣的网友们,下面一起来了解一下吧。1、除青海、宁夏、新疆、海南等少数省区外广布南北各地,在...
12-26
板栗原产我国,是我国食用最早的著名坚果之一,年产量居世界首位。我国板栗品质优良,营养丰富为世界群栗之冠。炒食后其肉质细密,香甜适口,十分受欢迎。那么板栗可以蒸着吃吗?1、板栗可以蒸着吃。2、板栗不仅可以生吃,还可以煮...
01-02
板栗在坚果这个大家族中一直有着“千果之王”的美誉,主要是其含有很高的营养价值,比如说钾、镁、铁、锌等这些对人体骨骼发育有很大作用的矿物元素就潜藏在小小的板栗中。板栗经过糖炒后,又是非常的美味,所以人们一到板栗...
01-11
板栗是可以烤着吃的,有些人会用空气炸锅烤着吃,有些人会用烤箱烤着吃,烤出来的味道都很不错。那么烤箱烤板栗需要锡纸包起来吗?1、烤箱烤板栗不需要锡纸包起来。2、在烤箱里烤板栗时,可以在烤盘下面烤一层锡纸,但不需要一层...
12-26
板栗属于坚果类的食物,味道甜脆可口,既可以生吃,也可以炒熟或是入菜食用,但是很多人担心板栗淀粉太多,吃了容易发胖,那么板栗的热量是多少呢?1、一个板栗中含有热量15大卡,需要散步10分钟左右才能消耗完。每100克板栗的热量为...
12-26
1、将板栗清洗干净,用小刀从尖的一端在板栗身上划一圈,划到果肉表皮出现为止;2、往高压锅中加入适量冷水,并加入盐搅拌均匀;3、盖上锅盖和压气闸,大火煮开后改小火煮2分钟,等气压下去后再打开锅盖,煮出来的板栗就很容易剥皮。...
05-19
1、先把鸡宰杀好,洗净剁成块状;2、再把鸡放进高压锅里面,煮上10分钟左右;3、把生姜切成薄片,倒进锅中;4、然后把板栗的外壳去除内膜去掉,再放进高压锅里面,煮上10分钟左右;5、加入适量的味精,盐煮一会儿,板栗鸡汤就炖好了。板栗...
04-01
每100克板栗的热量约为212大卡。板栗属于高淀粉类食物,其热量相对来说是比较高的了,所以板栗不可多吃,一次性不超过10个为宜。板栗热量板栗作为一种坚果,其热量很高,每100克板栗的热量为212大卡。不过板栗的营养价值更高,其...
09-27
南瓜,相信大家都非常熟悉了,但是板栗南瓜,你见过了吗?板栗南瓜是市面上经常见到的一种蔬菜。板栗南瓜有着丰富的营养价值,不仅香甜而且软糯。究竟板栗南瓜能炒吗?1、板栗南瓜能炒。2、板栗南瓜当然也可以炒着食用,做出来的味...
01-01
糖炒板栗是很多人喜欢吃的一种美食,现在也有很多专门做炒板栗的店子。糖炒板栗的主要配料有砂、糖、油,这样炒出来的板栗才又香又好吃,那么糖炒板栗为什么要放糖呢?1、加了糖会让板栗外表色泽更深、更亮,看起来也更有食欲...
12-28
板栗又称栗子、毛栗,果实呈球形,外表生尖锐的刺,内藏坚果2-3颗。板栗营养丰富,富含维生素叶酸、钾、铜等营养物质。但板栗性寒,有脾胃虚寒、消化不良和糖尿病患者不宜食用。此外,也不宜和以下食物一起吃:板栗不宜和杏仁一起...
05-27
板栗是秋季比较受欢迎的一种食物,做法比较多,可以炒菜吃,可以炖汤喝,还可以做各种甜品等,那么烤板栗可以用橄榄油吗?1、可以用橄榄油,而且橄榄油的味道很新鲜。2、将所有板栗倒入烤盘上,预热烤箱至200度左右,然后将装满板栗的...
12-26
1、沙藏法:将刚摘的板栗堆到一起,与湿沙按照1:2的比例混合,搅拌后堆在席棚内,即可长期保存。2、冷冻法:将板栗剥去外壳和薄膜衣,装进可以密封的保鲜袋中,密封之后冷冻保存。3、冷藏法:将未去皮的生板栗直接放入冰箱保鲜室,温度...
12-25
空气炸锅烤板栗是秋季比较受欢迎的一种美食,吃法比较多,营养价值高,适量食用对身体有一定好处。但是空气炸锅烤板栗太干怎么办呢?1、提前煮栗子:当在空气煎锅中煎炸食物时,食物中的水会被带走,所以烘焙的食物会有点干,这是正...
12-26
是一种很受人们喜爱的食物,板栗好吃但很难去皮,有什么方法能将板栗的皮和壳快速去掉呢?方法一:首先用刀将板栗的尾部切开;再把洗净的板栗放入沸水中,用大火煮一分钟,这样板栗就很容易去掉皮和壳了。方法二:将板栗切成两半,直接...
03-18
板栗是非常的好吃,没有什么味道,但就是有一种说不出的好吃,吃到板栗肉的时候是开心的,但剥板栗的过程是痛苦的,那么剥板栗有那些技巧呢?1、热水浸泡法:先把板栗洗干净,锅里烧开水,关火,下板栗,盖上锅盖浸泡五分钟。取出板栗,用剪...
02-01
现在是秋季,也是板栗丰收的季节,作为生活中比较常见的食物,很多人会在这个时候买板栗回来煮或者炒,而且很多朋友把板栗买回来后就会去皮,但是由于没有了解过,不知道怎么长时间保存,那么板栗去皮怎么存放呢?1、摊晾法:把新鲜的...
02-25